Nikolas Linder

Da ich in einer von Lärm und teils Stress beherrschten Stadt wohne und der Beruf auch seine Herausforderungen mit sich bringt, überlegte ich mir um den Dezember 2024, welchen Ort es in der Nähe gibt, der mir die gewünschte Erholung geben könnte. Daraufhin besuchte ich häufiger das Waldgebiet rund um das Bielefelder Bauernhausmuseum und bemerkte nach einer Weile, dass sich bei mir, durch achtsames Wandern, etwas positives tat. Ich fühlte mich, wenn ich regelmäßig im Wald war, lange Zeit locker, fröhlich und ausgeglichen. Andererseits stellte ich fest, dass ich, wenn ich längere Zeit nicht im Wald war, wieder in alte Verhaltensmuster rutschte und unausgeglichener wurde.

Darauf hin habe ich mich mehr mit dem Tema Wald und seinen positiven Nebenwirkungen auseinander gesetzt und kam so mehr und mehr mit dem Waldbaden (japanisch: Shinrin-Yoku) in Berührung. Zunächst besorgte ich mir Bücher und informierte mich im Internet. Diese Medien bereiteten mich zwar gut für das Tema Waldbaden vor, jedoch merkte ich bei meinen Waldbesuchen immer mehr, dass es ein himmelweiter Unterschied ist, wenn man selber im Wald badet und der Wald / die Natur mit dem Menschen direkt "in Kontakt tritt". 

Durch Gespräche mit Freunden, bei der Arbeit und Co. bekam ich mit, dass andere Mitmenschen zumindest Interesse an Waldbaden finden könnten. So entschloss ich mich, mich als Waldbadekursleiter ausbilden zu lassen, um anschließend Menschen das Waldbaden sinnvoll und live näher bringen zu können.

Die ersten Testkurse mit Freunde, Bekannten und Interessierten, stießen auf viel Zuspruch, positive Feedbacks und den Wunsch "Weiter so."

Wenn du mehr über das Waldbaden und mich, bzw. meinen Ansporn erfahren möchtest, melde dich doch für einen Kurs an oder kontaktiere mich.